L’alimentation est un des piliers de notre santé et bien-être, aujourd’hui on va parler de nutriments bénéfiques à notre organisme, de super aliments (mais sans la cape !), je vais vous montrer ce que je consomme quotidiennement !
Δ PRODUITS MENTIONNÉS DANS L’ORDRE DE LA VIDÉO :
- Graines de chia, Natural Modjo [bio] → Le super-aliment naturel des Aztèques, riche en protéines, oméga-3, acides gras et en fibres.
- Baies de goji, Natural Modjo [bio] → Baies séchées du Tibet, riches en vitamines et antioxydants.
- Eclats de fèves de cacao cru, Crubio [bio] →Riche en magnésium (effets anxiolytiques contre le stress et la fatigue), flavonoïdes et polyphénols (antioxydants) indice ORAC = 62100.
- Spiruline artisanale en paillettes, Crubio → Cette micro-algue, aux propriétés nutritionnelles exceptionnelles, contient jusqu’à 70% de protéines végétales.
- Physalis, Noberasco (acheté en Italie) →Riche en vitamine A et B6, elles contribuent à la réduction de la fatigue et au bon fonctionnement immunitaire. Indice ORAC (antioxydant) = 1770.
- Berry boost, Natural Modjo → Ce complément alimentaire “spécial énergie” est composé de baies d’acaï, goji, moringa, spiruline, grenade, épinard, protéine de pois, camu camu, baies d’aronia, betterave, avoine, lait de noix de coco et myrtilles !
- Sucre de coco, Mondelicat [bio] → Alternative au sucre classique, faible indice glycémique et excellent antioxydant (Indice Orac = 2200).
→ Le code promo bestofvanity15 vous fait bénéficier de -15% chez Natural Modjo !
Retrouvez le kit complet pour le petit-déj ici reçu grâce à Octoly
Δ Recette du bol plein d’énergie pour le petit-déj !
- 2 grosses cuillères à soupe de fromage blanc ou yaourt (animal ou végétal)
- 1 c-à-s de poudre Berry Boost
- 1 à 2 c-à-c de graines de chia
- des fruits frais (et de saison !)
- des baies de goji
- un peu d’éclats de cacao cru
Δ L’herbularium
L’herbularium, c’est à la fois un magasin en ligne et une boutique/restaurant à Antibes. Arnaud et Mickaël vous accueillent pour des conseils ou pour un moment gourmand dans leur joli sous-sol. Bien installés dans les gros fauteuils, devant les murs en pierre vous êtes détendus pour goûter aux plats proposés sur la carte qui changent toutes les semaines. Au choix : 3 plats dont 2 végétariens, ici tout est bien-sûr fait maison ! Et vraiment, que ce soit le salé comme le sucré, tout est délicieux. Pour saliver, les nouveaux plats sont publiés toutes les semaines sur leur compte Facebook !
Dans la boutique vous trouvez un coin herboristerie, superfood, compléments alimentaires, aloe vera sous toutes ces formes, huiles essentielles, cosmétiques et toute la collection de thés et infusions Lov organic ! Vous retrouvez donc ces articles sur leur site en ligne !
Le labo herbularium, 20 rue James Close, 06600 Antibes
♡ CE QUE JE PORTE ♡
- Tee-shirt marine dentelle, Promod (ancienne collection)
- Broche plume, Des Petits Hauts (ancienne collection)
- Collier gris et cuivré, COS
- Sur mes yeux : Palette lingerie de Laura Mercier + Paint pot #Bare study de MAC + Mascara 3 en 1 Ultra black d’Une Beauty
- Sur mon teint : BB crème anti-âge Fleurance Nature + La poudre #nude d’Avril + Soft touch blush #103 de Kiko
- Sur mes lèvres : Rouge coco shine #54 Boy de Chanel
Vous aussi vous consommez de la “superfood” ? Qu’est ce que vous aimez ?
Bonjour,
Je mange “correctement” depuis plus d’un an et demi et je le ressens quand même. J’ai une alimentation à tendance végétarienne. J’ai toujours un peu de mal à intégrer les graines dans des recettes. Je testerai ta recette. Je vais aller faire un petit tour sur Natural Modjo. Bon dimanche.
Alors, as-tu pu tester ? As-tu aimé ? Bonne soirée !
Je n’ai pas eu le temps mais je vais le prendre et je t’en dirai des nouvelles!
On est vraiment sur le même mode de conso ;) Je commande cependant beaucoup sur iHerb, bise
Avant moi aussi mais ça fait longtemps… Bises !
J’ai beaucoup aimé cette vidéo ! Bon évidemment je suis fan de tout ce qui est alimentation saine, découvertes et recettes donc forcément ! J’aime énormément tes vidéos en général, je les attends avec impatience ! J’adhère totalement à tes réflexions sur le bio, le zéro déchet et t’écouter et te regarder est toujours un plaisir ! (les articles de blog aussi bien sûr)
Continue comme ça Morgane ! <3
Ho merci merci pour ce tellement gentil commentaire ! Tu es adorable !